L’infusion miel thym offre une panoplie de bienfaits pour le corps. Elle est surtout utilisée pour traiter la toux et soulager les maux d’une fièvre. Afin de bénéficier de toutes les vertus thérapeutiques de cette tisane, découvrez quels sont les bienfaits de l’infusion thym et miel et comment la préparer ?
Infusion miel thym : efficace contre la toux ?
L’infusion miel thym est-elle vraiment efficace contre la toux ? Il s’agit même d’une panacée contre la toux grâce à ses deux ingrédients principaux.
Propriétés du thym
La tisane miel thym doit surtout son efficacité au thym et ses vertus antiseptiques. En effet, cette plante aromatique renferme du thymol qui permet une action antiseptique contribuant au soulagement de la toux. 
Propriétés du miel
Le miel renforce l’action du thym dans une infusion au miel et au thym. Cet ingrédient favorise l’apaisement des douleurs au niveau de la gorge grâce à sa consistance visqueuse et sirupeuse. Il possède également une propriété tonique. La saveur sucrée du miel favorise également la salivation, ce qui permet de lubrifier les voies respiratoires et de fluidifier le mucus.
L’infusion miel thym est surtout préconisée pour lutter contre la toux récalcitrante.
Infusion miel thym : quels autres bienfaits ?
En plus d’être efficace pour la toux, une infusion thym et miel possède d’autres vertus thérapeutiques. Elle est notamment bonne pour les voies respiratoires.
Infusion miel thym : bienfaits santé
La consommation d’une tisane miel et thym permet :
- De dégager les bronches ;
- De calmer les maux de gorge ;
- D’atténuer les symptômes du rhume.
Infusion miel thym : propriétés
Une infusion au miel et au thym possède des vertus antiseptiques, antimicrobiennes et antivirales. Elle se montre ainsi efficace contre les maux de l’hiver comme le rhume, la rhinite, la grippe ou la rhinopharyngite. Elle contribue également au soin des affections de la sphère pulmonaire (asthme, emphysème, rhume des foins…).
Prendre une infusion miel et thym permet aussi de prévenir les maladies respiratoires, infectieuses et digestives. Elle peut cependant provoquer des effets secondaires chez les personnes allergiques au pollen de bouleau, mais rarement.
Infusion miel thym : comment la préparer ?
La préparation d’une infusion miel thym n’est pas sorcier ! Ce remède 100% naturel contre la toux est accessible à tous les budgets. Sa réalisation ne requiert généralement que 3 ingrédients et quelques minutes.
Infusion miel thym : les ingrédients
Pour préparer une infusion miel et thym, il suffit de prévoir :
- 1 bouquet de thym ;
- 2 cuillères à soupe de miel ;
- 250 ml d’eau.
Infusion miel thym : les étapes de la préparation
La préparation de l’infusion thym et miel se fait en quelques étapes simples :
- Faites bouillir l’eau ;
- Plongez les branches de thym dans l’eau bouillante ;
- Laissez infuser pendant 10 minutes environ ;
- Ajoutez le miel pour plus de douceur et de saveur.
Afin de calmer votre toux, il suffit de boire cette tisane de miel et de thym.
Infusion miel thym avec d’autres ingrédients antitussifs
Afin de renforcer l’efficacité de votre infusion, il est possible d’ajouter d’autres ingrédients antitussifs comme de la bourrache, de l’eucalyptus et de la lavande officinale pour réaliser cette tisane. Vous pouvez également y incorporer du jus de citron. Afin de préparer ce remède naturel anti-toux, il vous faut :
- 250 ml d’eau
- 15 g de thym
- 2 cuillères à café de miel
- 20 g de sureau
- 10 g de lavande officinale
- 10 g d’eucalyptus
- 10 g de bourrache
- Citron
Afin de réaliser cette infusion miel et thym avec les ingrédients antitussifs, il faut :
- Faire bouillir l’eau ;
- Mélanger ces plantes aromatiques ;
- Ajouter 1 cuillère à soupe du mélange d’herbes dans le filtre à thé ;
- Laisser infuser dans l’eau bouillante pendant 4 minutes ;
- Incorporer le jus de citron ;
- Ajouter le miel.
- Déguster.
